FUTURE POP RECORD

                                          

DAIHUKU-JI. (Suwa-shi, Nagano-ken)

 

          Coming Soon (新しいブログを作り、下の内容について記事を書きます)

           * 訂正: 下の内容に少しずつ追記をいたします。 9, Oct, 2017

 

 ABOUT

          1 お坊さんの仕事

            - 幸せで穏やかで元気な姿をご覧になって頂くことです

            - 楽しく豊かで安らかな人生を送るお手伝いをさせて頂くことです

          2 諏訪の大福寺 - 托鉢にてお喜捨を募りお寺を開かせて頂ければと考えています

            地元であります諏訪のお寺です

          3 日々の過ごし方 - 托鉢 (7:00 - 8:00)、茶話 (9:30 - 13:00 / 15:00 - 18:30)

            悩みごとをはじめ、お話(相談ごと)をお伺いします

            読経(テーラワーダのお経&般若心経)と、みんなで坐禅 (5:00 - 6:00 / 19:00 - 20:00)

            水曜日は茶話と托鉢をお休みします

          4 お坊さんの紹介 - 宗純の紹介をします

           *追記: 9, Oct, 2017

             大福宗純(Sōjun)の紹介を致します

             平成22年に慶應義塾大学を卒業いたしました

             同年に曹洞宗の僧侶として出家をいたしました

             同年から平成28年にかけて福井県永平寺さん

             石川県の大乗寺さん福井県天龍寺さん等にてを学ばせて頂きました

             平成29年にテーラワーダサマネーラ(*僧侶の見習い)としても出家をいたしました

             平成29年現在はタイのワットスナンタワナラーム(*お寺)にて勉強をさせて頂いております

 

 はじめに

 

          初めに: マインドフルネス-には功徳があります

            - 状況に適応した冷静な正しい判断が出来るようになります

            - 迅速かつ丁寧に行動出来るようになります

            - 睡眠時間が2、3時間でも頭が冴えて平気で動けるようになります

            - 毎日心穏やかに幸せに過ごせるようになります

              *私が経験しています実際の変化に基づいています

              *明確な変化は八正道の一番目である正見(四諦)を諦めた時にありました

              *最初からお聞き苦しい話になりまして恐縮ではございますが

                私はコミュニケーション障害アスペルガー症候群であると複数の方にご指摘を受けていました。

                私自身もそう思っていて納得していました。並びに慢性的にアトピーを患っていました。

                それが治りました。行を続けました功徳で身体と心が健康になったからです。

          1 毎日、いい夢 - 自分が変わると嫌な夢を見なくなります

          2 夢が変わる - はっきりとした夢に忘れられた思いが表れてきます

          3 自分がわかるのは面白い - 自分を学ぶのは最高のエンターテイメントです

 

 身体のこと

 

          1 タイのお坊さんの健康法 - 足つぼマッサージなどタイで伝わっている健康の保ち方をお伝えします

          2 *Breath is Our Good Friend - 息は生き方です。人それぞれに合ったリズム

           (呼吸もその一つです)を知ると体が楽になり気持ちも落ち着きます

                                 *Breath is.. - アーチャン光男の言葉です

          3 簡単サティ - マインドフルネス(気づくこと、気づいていること) - 瞑想について簡単に説明します 

 

 心のこと

 

          1 ナウシカにサティを教わる - 『風の谷のナウシカ』でわかりやすくサティを学びます

          2 簡単マインドフルネス - サティとサマーディ(禅定、平常心)の簡単な練習の仕方をお伝えします

          3 心=身体 - 身体と心は一つです。例えば、丹田呼吸をすると自然に骨盤、体軸、背筋、首筋が

                        真っすぐになり身体が暖かくなります。同時に心も暖かくなり晴れやかになります

 

 幸せのこと

 

          1 幸せってなに? - 知識、感覚、実践、3つの「気づき」(awareness)が幸せの種です

          2 Peace Of Mind - 幸せについてガンジーの言葉を紹介。 / *自分失くし(手放すこと)に安らぎがあります

                                 *自分失くし - みうらじゅんさんの言葉です

          3 Our Real Home - *Our Real Home is Inner Peace.(訳: 私たちの本当の家は心の平和です)

                                 *Our Real Home is.. - アーチャンチャーの言葉です

 

 Q&A

 

          1 サティってなに? - もう少し詳しく説明します

          2 不邪淫戒とは? - 邪(よこしま)な性の行いって具体的には?

                / 五戒を保ち、マインドフルネスでいますと、自然に人生が楽しく豊かになります

          3 瞑想の成果がなかなか出ません… - 『心の健康のための7つのトレーニング』が大切な基礎です

                " The Seven Practices for a Healthy Mind "(日本語訳よりも英語訳をオススメします)

 

 How to ZEN?

 

          1 はじめに - 初心のための3つの禅ガイダンスです

                / Pop Cultureを通じて禅のこころ(空、無我、サマーディ)を体験できます

          2 知識編 - 本で禅を学ぶ方法について書きます

          3 感覚編 - 音楽や映画など、エンタメ(Pop Culture)で禅を学ぶやり方について紹介します

          4 実践編 -マインドフルネスや五戒など、実践(日々の生活の中で行うこと)によって禅を学ぶ道についてお伝えします

 

 FUTURE POP ARCHIVE

 

          1 *FUTURE POP ARCHIVE - Pop Culture(Music, Art, or Something Pop)の

            保存(アーカイブ)を行う活動です

                  * FUTURE POP - コンポーザーのimoutoidさんを形容した言葉として知りました。そちらから頂きました

          2 ご参加下さい - 2230年まで残る(*To Our Children's Children Children)

            アーカイブを一緒に創りませんか?

                  *The Moody BluesTo Our Children's Children's Children から頂きました

 

 行き方と茶話のご予約

          1 大福寺へのアクセス - 最寄り駅は長野県諏訪市上諏訪駅になります

                 / 東京から電車で2時間、京都から3時間、大阪から4時間です

          2 ご予約承ります - 9:30 - 13:00 / 15:00 - 18:30 

 

 

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          May you be happy.

 

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